Оздоровительная гимнастика в ДК ГАЗ

Группа оздоровительной гимнастики в ДК ГАЗ

В программе:

Упражнения для суставов
Упражнения из традиционной ЛФК
Упражнения из классической йоги «хатха -йога»
Упражнения для глаз
Дыхательные упражнения
Уникальные восточные практики (статические динамические упр.)

Регулярные занятия (2 раза в неделю) позволят вам:

Сбросить лишний вес
Нормализовать обмен веществ
Улучшить осанку, работу всех органов и систем организма
Сохранить и улучшить зрение, сон, память
Получить власть над своим телом

Оздоровительная гимнастика в ДК ГАЗ подарит Вам молодость, бодрость и прекрасное настроение. Сложностей никаких нет — надо только прийти и заниматься!

Занятия проводит:

врач офтальмолог, инструктор по лечебной физкультуре – Коломенкова Ольга Алексеевна

Запись в каб. № 161. тел. 256-69-63; 256-81-23

Возраст учащихся от 20 до 65 лет.